Top 10: yoga

Gepubliceerd op: 3 januari 2017 10:20

Yoga om te kunnen slapen, yoga voor zakelijk succes, yoga als weg naar de eeuwige jeugd...redenen genoeg aan yoga te beginnen met deze top 10!

1.

Helen Purperhart | Yogagids voor kids; ontdek je superkracht!

Heb je last van stress of voel je je wel eens stijf als een plank? Ontdek met de krachtmeter welke lichaams- en yoga-oefeningen jou rustig, gelukkig of gezond maken. Met (computer)tekeningen in felle kleuren. Met hulp vanaf ca. 5 t/m 12 jaar, zelfstandig vanaf ca. 9 jaar.

2.

Hans Kloosterman | Van snob tot monnik

Ondernemer en boeddhist Hans Kloosterman (50) heeft een autobiografisch boek geschreven over een opmerkelijke ommekeer in zijn leven: Van snob tot monnik. 

Ook verkrijgbaar als E-book.

3.

Georg Feuerstein | De kleine yoga voor dummies

Praktische handleiding voor de beginnende yogabeoefenaar

4.

Fidessa Docters van Leeuwen | Slaapyoga

Een ontspanningstechniek volgens de oosterse yoga nidra methode.

5.

Stine Jensen | Go East

Een filosoof reist door de wereld van yoga, mindfulness en spiritualiteit. 

6.

Egbert Mulder & Johan Noorloos | Vanuit stilte naar succes

Dertien interviews met vooraanstaande leiders uit het bedrijfsleven, die in kort bestek hun visie neerleggen over de zin van mediteren en het beoefenen van yoga versus het omgaan met werkdruk in hun organisaties.

7.

Lilian Kluivers | Zwanger in balans

Yoga-oefeningen, massage en ademhalingstechnieken ter ondersteuning van de zwangerschap en de bevalling.

8.

Josephine Fairley | Yoga voor het leven; ontspanning, gezondheid en flexibiliteit

Laagdrempelig basisboek voor mensen die op latere leeftijd met yoga beginnen.

9.

Dick de Ruiter | Yoga zonder leeftijd

Een effectief programma voor iedereen die jong en vitaal wil blijven, een inleiding voor de zestigplusser. 

 

10.

Francine Oomen | Doe-het-zelf yogaboek

Ben je soms moe, voel je je gestrest of slaap je niet goed? Misschien helpt het om yoga- of meditatie-oefeningen te doen! Stapsgewijze uitleg met kleurenfoto's en tips van Ezzie. Vanaf ca. 11 t/m 15 jaar.